2025 vous a épuisées ? On vous aide à la finir en beauté
2025 a été une année éprouvante pour certaines, intense pour beaucoup. Entre l'actualité internationale anxiogène, la peur de voir le monde s'embraser par la guerre ou le réchauffement climatique, l'augmentation incessante des prix, la course à la productivité, le flux d'informations partout, tout le temps... On n'a même pas eu le temps de respirer ! Et derrière ces grandes secousses collectives, il y a surtout eu vos vies de femmes, entre épreuves et réjouissances.
CELLES QUE LA MATERNITÉ A CHAMBOULÉES
Certaines d'entre vous ont eu la joie immense de devenir mamans cette année, de découvrir ce tourbillon fait de premières fois, de doutes et de grandes joies. La maternité dans tout ce qu'elle a de bouleversant et de transformant. Et on a évidemment une douce pensée à celles pour qui 2025 aura marqué une épreuve : une fausse couche, un deuil ou une dépression post-partum.
Il y a aussi celles qui ont dû jongler avec tout ce qu'implique le handicap, l'infertilité, ou se démultiplier pour leur famille nombreuse. Celles qui se sont senties épanouies dans leur rôle de mère et celles qui se sont perdues à certains moments.
Quelle que soit la façon dont la maternité s’est invitée dans votre vie en 2025, une chose est sûre : ce que vous avez traversé compte. Et cette année encore, on a adoré enregistrer vos histoires vraies, puissantes dans le podcast HelloMammas.
HS Tips :
- • Poser des mots : Prenez cinq minutes pour écrire (ou penser) une phrase vraie sur votre année de mère.
Ex : "Cette année m'a épuisée." ou "Cette année m'a transformée." - • Identifier une fierté : Une seule. Même minuscule. Avoir tenu, demandé de l'aide, aimé fort malgré tout.
- • Vous autoriser la nuance : vous pouvez aimer votre maternité et avoir trouvé ça dur. Les deux coexistent.
Retrouvez tous les épisodes du podcast sur la maternité HelloMammas
CELLES QUI ONT TOUT PORTÉ SEULES
Cette année certaines sont devenues mamans solos après une séparation, un divorce ou la perte brutale de leur amour. Celles qui ont tout assumé sans l'avoir choisi, avec la force des mères qui continuent d'avancer portées par le regard de leurs enfants. Et puis il y a celles qui ont retrouvé leur liberté chérie, qui se sentent beaucoup plus alignées, plus épanouies, qui se sont retrouvées.
Être devenue solo cette année, par choix ou par nécessité, a demandé une force immense. Et si personne ne vous l’a encore dit : tenir, protéger, avancer, parfois à bout de souffle, c’est déjà énorme. Vous êtes des queens, on ne vous le dira jamais assez !
HS Tips :
- • Reconnaître ce que vous avez assumé : dressez une liste mentale rapide de ce que vous avez géré seule cette année.
- • Arrêter de minimiser : Si quelqu'un vous dit "tu gères", résistez à l'envie de répondre "oui enfin bon…". Dites juste : merci.
- • Vous donner du crédit : Tenir sans s'effondrer n'est pas "normal", c'est immense.
Retrouvez tous les épisodes du podcast des mamans solos HelloSolos.
CELLES QUI ONT FAIT LE GRAND SAUT OU TOUT ARRÊTÉ
En 2025 il y a eu celles qui se sont lancées à corps perdu dans leurs projets professionnels, vivant les montagnes russes de l'entrepreneuriat, les doutes, les réussites, les remises en question et aussi parfois certains échecs. Échecs ? Tout est relatif, quand on réalise tout ce que ces expériences nous apprennent et ce qu'elles nous permettent de construire pour la suite.
Que vous ayez osé vous lancer, que vous ayez douté, ralenti ou remis votre projet en question, vous avez surtout tenu, même quand tout tanguait. Et parfois, continuer malgré le doute, c’est déjà une victoire. Et si vous avez du arrêter un projet, d'autres belles choses vous attendent, c'est certain !
HS Tips :
- • Revoir la notion d'échec : Ce que vous appelez "arrêt" ou "raté" est peut-être juste un ajustement.
- • Faire le point sans jugement : Qu'est-ce que ce projet vous a appris sur vous ?
- • Vous rappeler que ralentir n'est pas renoncer : Parfois, continuer autrement, c'est déjà avancer.
Retrouvez tous les épisodes du podcast sur l'entrepreneuriat HelloBoss.
C'est vrai, 2025 a été intense à tout point de vue pour beaucoup d'entre vous, et vous êtes encore debout. Bravo à vous ! Alors prenez un instant pour célébrer le chemin parcouru et surtout soyez fières de vous. Vraiment.
