DUO DE CARNETS · UP & DOWN
Deux carnets complémentaires pour déposer vos pensées selon votre humeur. L'un pour vider son sac, l'autre pour collecter ses petits bonheurs du quotidien. Parce que les deux font partie de la vie.
Fabriqué en France · Format A5 · Couverture rigide
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Complétez votre routine
LES BIENFAITS
De nombreuses études montrent qu'écrire aide à diminuer le stress, améliore le sommeil et renforce la confiance en soi.
Quelques minutes suffisent pour créer un vrai moment de respiration mentale.
CARACTÉRISTIQUES
- Dimensions A5 (15 x 21 cm)
- Pages 80
- Reliure Cousue collée
- Matériaux Papier certifié FSC
- Provenance Fabriqué en France
UN OUTIL PUISSANT POUR VOTRE BIEN-ÊTRE MENTAL
De nombreuses études montrent qu'écrire aide à diminuer le stress, améliore le sommeil et renforce la confiance en soi.
Quelques minutes suffisent pour créer un vrai moment de respiration mentale.
Avec les carnets HS, pas besoin d'écrire parfaitement, juste à libérer ses pensées positives ou négatives.
