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LE CARNET DOWN · VIDE TON SAC
Carnet Down pour évacuer le stress et vider son sac
Carnet vide ton sac pour la santé mentale

LE CARNET DOWN · VIDE TON SAC

Le carnet DOWN est un carnet spécialement pensé pour vous permettre de vider votre sac. Littéralement. En cinq minutes. À utiliser lorsque vous sentez votre cerveau prêt à imploser, si vous traversez des moments compliqués, que vous soyez triste ou énervée.

Déposer vos maux pour y voir plus clair, lâchez tout !

Carnet A5 de 80 pages lignées

Fabriqué en France

Économisez 10% avec le duo de carnets

Carnet Up pour noter ses petits bonheurs quotidiens Duo de carnets Up et Down HS pour le bien-être mental

DUO DE CARNETS · UP & DOWN

22,00€

CARACTÉRISTIQUES
  • Dimensions A5 (15 x 21 cm)
  • Pages 80
  • Reliure Cousue collée
  • Matériaux Papier certifié FSC
  • Provenance Fabriqué en France

À raconter ses maux, souvent on les soulage.

CARNET DOWN

Format A5 (15 x 21 cm)
80 pages lignées
Reliure Cousue collée
Papier certifié FSC
Fabriqué en France

LE SAVIEZ-VOUS ?

Écrire permet de réduire le stress et l’anxiété en libérant votre esprit de ce qui l’encombre. En posant vos pensées et vos émotions, vous prenez du recul, vous clarifiez vos idées et vous comprenez mieux ce que vous traversez.

Au fil des pages, le journaling devient un outil puissant de connaissance de soi. Il aide à identifier ce qui compte vraiment pour vous, à mettre des mots sur vos besoins et à prendre des décisions plus alignées.

Imprimerie Française

Certifiés FSC

Imprim' vert

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