EP.173 - Clarisse Ernoux, happy périnée

Clarisse a toujours été obsédée par la grossesse, les femmes enceintes, une véritable fascination qui la suit encore aujourd’hui. Alors quand elle rencontre son copain, c’est une évidence pour elle de devenir mère. 

Elle sait aussi très tôt que sa passion pour le yoga va prendre une grande place dans sa vie. Ce qu’elle ne savait pas c’est que sa maternité allait renforcer son envie de rassembler les femmes autour de cette discipline. Clarisse prend conscience que le corps est transformé après avoir donné la vie et qu’il faut l’apprivoiser.

Les études le montrent, le yoga est vraiment bénéfique que ce soit pendant la grossesse, pendant l’accouchement ou après. Physiquement il n’y a que des bénéfices et mentalement aussi.

C'est un épisode incroyable de ma vie. J'accouche tous les jours s'il faut. J'ai adoré !

Dans cet épisode, Clarisse raconte son accouchement adoré, elle explique pourquoi elle a trouvé le postpartum plus facile que la grossesse et nous parle de la reconnexion au corps en douceur après l’accouchement.

Bonne écoute !

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