À la rentrée, c'est normal si vous en avez déjà plein la tête (et le coeur)
Ah la rentrée scolaire... les nouveaux cartables, la reprise du travail, les larmes aux yeux de voir nos kids grandir et la fierté de les voir bien évoluer. Chaque année c'est un nouveau cap pour les mamans, émotionnel mais aussi de charge mentale. Alors si vous en avez gros sur le coeur en ce début septembre, sachez que c'est normal si...
• Vous appréhendez de laisser votre tout petit pour la première fois.
• Vous êtes déjà épuisée alors que les “vacances” viennent juste de se terminer.
• Vous êtes contente de reprendre le travail, parce que ça veut aussi dire souffler un peu.
• Vous sentez l’angoisse des devoirs refaire surface (et on vous comprend).
• Vous avez du mal avec les séparations du matin, c’est trop pour votre cœur de maman.
• Vous pensez toute la journée à vos enfants et avez du mal à vous concentrer.
• Vous vous faites happer par le tunnel du soir et rêvez que vos kids aillent juste se coucher sans négocier.
• Vous en avez marre de remplir ces fiches de renseignements scolaires identiques chaque année.
• Vous rêvez déjà de repartir en vacances, seule, avec zéro charge mentale.
La rentrée, ce n’est pas qu’un moment logistique : c’est des montagnes russes émotionnelles saupoudrées d'une énorme charge mentale.
Entre l’envie de bien faire, le rythme qui reprend tout de suite, effréné et devoir s'adapter à la nouveauté, normal d'y laisser un peu d’énergie. Alors respirez, simplifiez, et souvenez-vous : vous avez le droit de vous sentir submergées.
Force les Mammas et bonne rentrée à toutes !
